Les émotions constituent le lieu privilégié de l'activité psychique. Ce guide propose des techniques de développement personnel pour apprendre à décrypter le sens de ses émotions afin de mieux les maîtriser.

Une méthode d'apprentissage progressif : compréhension du milieu (vague, marées), choix de la planche, gestes techniques et décryptage d'informations météorologiques. Avec des descriptifs détaillés et des questionnaires pour s'autoévaluer. Electre 2016

Exercices de musculation simples et variés pour retrouver la forme physique.

Un guide pour les débutants sur la sécurité à bord, la structure d'un bateau, l'équipement, la mécanique, les cordages et les noeuds, l'entretien d'un bateau, la navigation à bord d'un dériveur, la navigation de croisière et la météorologie. Electre 2018

Présentation de 42 marathons à découvrir dans le monde, avec notamment l'histoire des six plus célèbres marathons et de celui de Paris. L'auteur, spécialiste de la discipline, propose également 42 conseils pour se préparer mentalement et physiquement avant de courir un marathon et fait découvrir 42 champions de marathons. Electre 2024

Après la tentative de suicide de Noah, Ulis doit participer à un programme éducatif afin d'échapper au centre de détention pour mineurs. Alors que, durant deux mois, il traverse la France au côté d'André, un homme bourru et taiseux, le jeune garçon remplit le journal que la juge lui a demandé de tenir et revient sur son histoire. Un roman qui décortique les mécanismes du harcèlement scolaire. Electre 2022

Le 18 août 1936, Enriqueta quitte sa maison familiale d'Irun avec ses enfants. Menacée par les franquistes, elle laisse derrière elle sa terre et son quotidien. Loin de ce drame, sa petite-fille Léonor naît française. Quand, en 2022, une loi espagnole permet aux descendants d'exilés politiques d'obtenir la nationalité perdue, elle entame les démarches et se questionne sur sa filiation.

Entre son couple qui s'enlise et son quotidien d'infirmière, Ellyn a l'impression de ne pas évoluer dans sa vie. Afin d'ouvrir une brèche dans sa routine, elle s'inscrit à un club de sport. Cette initiative déclenche alors une réaction en chaîne qui, de rencontres vivifiantes en expériences hasardeuses, libère peu à peu Ellyn de tout ce qui la retenait d'exprimer sa vraie nature. Electre 2021