276 Nouveauté (s) adulte (s)

Vous rêvez de révéler le potentiel beauté de vos cheveux bouclés, frisés ou crépus ? Et s'ils avaient simplement besoin de soins spécifiques ?Défrisages désastreux, coupes inadaptées, soins décapants... Pour les personnes aux cheveux dits « texturés » (ondulés, frisés, crépus...), se coiffer est souvent un calvaire, et parfois source de complexes. Fini le diktat du cheveu lisse, fini les cheveux mousseux ou le cuir chevelu irrité, fini les achats de produits ruineux ! Dans cet ouvrage, la Petite Gaby nous aide à sauter le pas de la transition capillaire... en beauté, de façon naturelle et sans prise de tête. Découvrez :les spécificités des cheveux texturés ; des outils de diagnostic pour connaître la nature précise de votre cheveu : niveau de porosité, type de boucles (2C, 3B...) ;ce qu'il faut savoir pour bien choisir vos produits naturels et éviter les pièges du marketing et du greenwashing ;des solutions 100 % naturelles et économiques pour boucler, lisser, gagner de l'épaisseur, protéger ses boucles à la piscine, en dormant, etc. ;des recettes DIY et des routines de soins adaptées à chaque type de boucles.Un guide ultra complet pour sublimer facilement vos boucles et assumer fièrement une chevelure rebondie et pleine de vie !Présente sur les réseaux depuis 2016, suivie par plus de 500 K abonnés, la Petite Gaby est devenue une référence en matière de soin des cheveux bouclés. Dans ses vidéos, elle analyse avec humour et ironie les tendances marketing et les produits du moment, et livre conseils et astuces éprouvés.

La méthode d'un marathonien d'exception pour se mettre au running et progresser, jusqu'au mythique 42 km ! Débuter la course à pied, c'est une grande aventure, souvent synonyme de remise en forme, de reprise du sport. Ce n'est pas pour rien que le running est devenu l'activité sportive la plus pratiquée en France : courir c'est une liberté dans les horaires, et les lieux qui le permettent sont presque illimités, et ne nécessite en investissment qu'une bonne paire de running ! Dans ce livre, Dorian Louvet propose, foulée après foulée, plus de 20 programmes progressifs et tous les conseils de préparation, depuis les premiers km jusqu'aux distances mythiques du semi-maraton et du marathon. Se mettre à courir : pourquoi, comment La préparation mentale et physique Des programmes pour progresser par objectif de distance : 5 km, 10 km, 20 km (semi-marathon), 42 km (marathon)

"Sous le printemps éternel d'Eversand macèrent la haine et les secrets. En choisissant d'affronter les maléfices ancestraux d'Eversand, Birdie Baker met en jeu non seulement sa vie, mais aussi son âme. Le compte à rebours est lancé avant le point de non-retour. Les ombres du passé ne sont pas les seuls dangers qui menacent Birdie : les vivants constituent des adversaires tout aussi redoutables. Acculée par des forces qui la dépassent, emportée par des sentiments qu'elle ne maîtrise plus, la jeune femme perd pied. Et si son unique issue était d'intégrer la famille qu'elle déteste entre toutes : les Rosemore ? À travers Les Mystères d'Eversand, saga familiale voracement addictive, Victor Dixen nous emporte dans un tourbillon d'ambitions démesurées, de sombres secrets et d'amours incandescentes où se croisent les vivants et les morts."

"Ce jour-là, Penda aurait préféré ne pas décrocher le téléphone. Trop tard, elle apprend que son voisin et ami Jimmy est hospitalisé après une garde à vue. Qui saura le soigner ? Mami Pirate, guérisseuse qui connaît tous les secrets des plantes et du désenvoûtement ? Ou bien Lydia Duval, médecin psychiatre experte en cocktails médicamenteux ? Jimmy est-il habité par un Djinn en colère ou est-il schizophrène ? À cheval entre deux cultures et deux visions du monde, Penda s'interroge sur ses propres croyances au fil d'une aventure aussi émouvante et tendre que drôle. Édition adaptée facile à lire : malvoyance ; fatigue visuelle ; troubles de l'apprentissage ; troubles cognitifs ; troubles DYS ; dyslexie ; dysgraphie ; TDA/H ; alphabétisation, FLE. "

« La poésie, c est le plus joli surnom que l on donne à la vie. » Une tempête vient de ravager l arrière-pays provençal. Louis, jardinier hypersensible, ne parvient plus à faire face aux épreuves qui s accumulent et plonge dans une souffrance muette. Il va alors faire la connaissance d une femme extraordinaire. Thalie, professeure de français fraîchement retraitée, à la fantaisie solaire et communicative, va lui proposer un pacte : Louis soignera les oliviers et les lauriers-roses de son domaine voisin dévasté tandis qu elle l initiera aux pouvoirs de la poésie. De Sappho à Hugo et Rimbaud, de Pessoa à Neruda, un hymne aux mots des plus grands poètes, à l amitié et à la vie.

Alice a trente ans, Paris pour décor et le cœur en morceaux depuis qu’on lui a enlevé la garde de sa fille. Jusqu’au jour où une publicité attire son regard : une retraite dans un lieu enchanteur en pleine montagne, présentée comme une promesse de renouveau. C’est cher, un peu fou… mais que pourrait-elle perdre de plus ? Au fil des jours, Alice se découvre, se reconstruit. Lors d’une soirée dans un bar local, elle rencontre Marcel : charmeur, mystérieux et convaincant. Il l’invite à s’installer dans un village coupé du monde à deux pas de là, un havre de paix où d’autres couples filent déjà le parfait amour : la Fosse aux anges. Séduite et pleine d’espoir, Alice accepte. Mais le vernis idyllique ne va pas mettre longtemps à se craqueler : les femmes qui vivent ici sont-elles aussi heureuses qu’elles le paraissent ? Car, après tout, un cauchemar n’est qu’un rêve qui a mal tourné, n’est-ce pas ?

"Une femme est partie. Elle a quitté la maison, défait sa vie. Elle pensait découvrir une liberté neuve mais elle éprouve le supplice de l arrachement. Et si rompre n était pas à sa portée ? Si la seule issue au chagrin, c était revenir ? Car sans un homme à ses côtés, cette femme a peur. Depuis toujours sur le qui-vive, elle a peur. Mais au fond, de quoi ? Dans ce texte du retour aux origines et du retour de la joie, Maria Pourchet entreprend une archéologie de ces terreurs d enfant qui hantent les adultes. Elle nous transporte au cSur des forêts du Grand Est sur les traces de drames intimes et collectifs."

"« La lecture, c est l expérience la plus intime qui soit. Un lecteur n est jamais touché par la même chose qu un autre. » Dans la petite gare de Nohara se trouverait une librairie où l'on dénicherait à coup sûr le livre qu'il nous faut. Quand Fumiya découvre cette rumeur, il quitte Tokyo pour partir en quête de l'ouvrage qu'il cherche depuis des années. De prime abord, le jeune homme n est pas convaincu par ce lieu réputé extraordinaire. Mais ce que Fumiya ne sait pas encore, c est que lorsque vous y entrez, les problèmes, les maux du quotidien, les petits tracas ou les difficultés semblent disparaître comme par magie ! Alors, bienvenue à la Librairie du vendredi !"

L'hôpital, les urgences, la nuit. Un coeur qui s'arrête de battre. Celui d'un détenu en cavale, grièvement blessé après avoir foncé contre un platane. Dans le coffre de la voiture volée, une robe de mariée... Le chirurgien qui l'a réanimé in extremis, Yves, a reconnu à son tatouage son meilleur ami d'enfance, Éric. Tandis que celui-ci est plongé dans un coma artificiel, Yves se souvient de leurs jeux dans le parc de la villa familiale, mais surtout des goûters dans la petite cuisine de la mère d'Éric, modeste couturière qui élevait seule son fils. Les deux garçons étaient promis à un avenir brillant. Mais Éric a rompu violemment avec Yves à la fin de leur première année de médecine. Vingt ans après, le chirurgien découvre le passé mouvementé de celui qui fut cuisinier et légionnaire avant d'être condamné à quinze ans de prison pour homicide. Jacky Durand signe une fresque où l'amour et l'amitié croisent l'injustice, la guerre et la prison. Un vibrant hommage à la cuisine comme souffle de vie et trait d'union entre les êtres humains.

"Un soir de novembre 1980, un ours en peluche refait surface dans un pavillon de chasse du nord islandais. Ce simple jouet pourrait être la clef d'un mystère volontairement enfoui : une disparition d'enfant vieille de vingt ans, jamais élucidée. La jeune inspectrice Hulda Hermannsdottir est envoyée dans cette vallée isolée. Dans un paysage hivernal hostile, Hulda affronte les silences d'un village replié sur lui-même, en même temps que la poursuivent les fantômes de sa propre vie. La première enquête d'Hulda Hermannsdottir, l'enquêtrice inoubliable de la trilogie phénomène « La Dame de Reykjavik »."

Maudits soient ceux qui poussent les grilles d'Eversand ! Birdie Baker, étudiante sans le sou, tombe sur une offre d'emploi de " suivante " pour une vieille dame habitant l'État de Rhode Island. En plein janvier, elle débarque à Eversand, presqu'île au charme suranné où semble régner un printemps perpétuel : c'est le fief des Rosemore, très puissante et très secrète dynastie de la old money américaine.

"Ce roman s inspire d une histoire vraie. Un soir de mars 1944 en Caroline du Sud, État ségrégationniste alors sous l emprise du Ku Klux Klan, deux petites filles blanches prennent leur vélo pour aller cueillir des maypops, une variété de passiflore aux couleurs éclatantes. On retrouvera leurs corps sans vie dans un marécage d eau croupie. Georges Stinney Jr., un jeune Noir de quatorze ans, a eu le malheur d être le dernier à leur adresser la parole. Le garçon est accusé, condamné sans preuves après un simulacre de procès et exécuté deux mois plus tard sur la chaise électrique. Soixante-dix ans après, le procès sera réouvert. Didier Decoin, que les faits divers ont toujours inspiré, nous emmène à la suite de la juge Lucy Mc Gillish, chargée d étudier la révision éventuelle du jugement, et de son greffier noir, Goliath, dans la ville d Alcolu où l odeur des marais prend à la gorge. Qui a tué les deux innocentes fillettes ? Qui avait intérêt à juger en toute hâte l enfant d une famille pauvre ? Voluptueuse et imagée, la langue du romancier nous transporte du paradis des maypops à l enfer du petit Georges."

"Key West, 1986. Dans ce décor du bout du monde noyé de soleil et d océan, Freya et Danii ont quasiment grandi ensemble. Les deux jeunes filles se ressemblent peu, l une est aussi réservée que l autre est flamboyante, et pourtant leur amitié est fusionnelle. Pour leurs vingt ans, Freya la raisonnable se laisse convaincre par Danii de partir dans un road trip à travers la Floride. Destination Cap Canaveral et le décollage de la navette Challenger, symbole de liberté, d espoir et de dépassement. Cheveux au vent et Madonna en bande-son, les deux amies s élancent sur la mythique Overseas Highway, cette route suspendue au-dessus des eaux turquoise. Une aventure qui va les entraîner bien plus loin que prévu, car l explosion de Challenger n est pas la tempête la plus violente qu elles subiront. Les secrets de famille vont se fissurer, la loyauté vaciller, l enfance s éloigner... Et l amour tout bouleverser."

"2018. Pierre aborde avec sérénité le cap de la soixantaine. Il a fondé un couple solide avec son épouse, Pascale, et imagine que les années d’épreuves qui les ont soudés sont désormais derrière eux. Lorsque Pascale meurt soudainement, il est frappé au cœur. D’autant qu’il ne peut guère compter sur le soutien de leurs deux filles, qui n’ont jamais été tendres. Alors qu’il est tenté de se replier dans sa thébaïde des Vernhes, le petit royaume d’Aveyron où il a vécu adolescent d’inoubliables étés, son métier de professeur le ramène à Toulouse, la ville où il a fait ses études et où il exerce à présent. Un jour, il y croise Clémence, qu’il a passionnément aimée jadis. Quarante ans plus tard, veufs tous les deux, ces deux êtres que la vie a meurtris pourront-ils s’aimer à nouveau ?

En cette année 1914, les habitants du petit village de Saint-Albrac sont touchés par un mystérieux crime. Alors que les hommes tombent sur le front, Pauline veut participer à l effort de guerre en allant travailler dans une usine de munitions. Mais lorsqu elle rencontre Guillaume, un jeune médecin, elle décide de le suivre en région parisienne et de se consacrer au soin des soldats blessés. Loin de son village natal et de sa famille, la jeune femme sait qu elle a trouvé là sa vocation. Pourtant, convaincue que l affreux crime de Saint-Albrac n a pas été résolu, elle ne se départit pas de l idée qu elle trouvera un jour le coupable&

"Sicile, XIVe siècle. Dès l'enfance, Virdimura apprend de son père l'art de guérir : les connaissances anatomiques, les propriétés des herbes et surtout la compréhension que le corps ne guérit pas si l'âme souffre. Adulte, elle choisit de soigner les laissés-pour-compte, les marginaux, les enfants, les jeunes femmes qui ont subi des violences. Elle utilise son savoir médical mais aussi la parole, la danse, le sens de la beauté. Cependant, sans la présence d'un homme, Virdimura n'a pas le droit de soigner et est arrêtée puis jugée. Ce roman, inspiré de faits réels et des minutes de son procès, est le plaidoyer qu elle présente pour exercer contre la volonté de tous son métier. Dans ce livre qui fait de la Sicile avec ses odeurs, ses saveurs, son parler, mais aussi avec la famine, les superstitions et l intolérance un personnage à part entière, Simona Lo lacono nous raconte une aventure passionnante, émouvante et pleine de courage, sur la première femme médecin jusqu ici oubliée par l Histoire."

On lance une comédie musicale avec le collège ! Mais rien ne se passe comme prévu... Hello les amis des #4MIES !On prépare une version moderne de West Side Story ! Eh oui, on monte une comédie musicale avec notre collège, et il y a plein de choses à faire !Louise s'occupe de la musique, Charlie, des costumes, et Sacha a hérité de la chorégraphie ! Même Suka a un rôle, celui de la doublure de Livia.Mais rien ne se passe comme prévu... personne n'arrive à se mettre d'accord !Entre la pièce et ce mystérieux admirateur qui ne nous lâche pas sur les réseaux, la pression monte... est-ce qu'on sera prêtes à temps ?

Julie a 27 ans quand une météorite nommée cancer emménage sans prévenir dans son sein gauche. S'ouvre alors une parenthèse désenchantée de 18 mois : traitements, effets secondaires, changements de vie...Dès l'annonce de la maladie, puis dans les mois qui ont suivi, Julie a voulu prouver que malgré les stigmates des traitements, on peut rester maître de son image et de son avenir, en se réappropriant son identité et sa féminité. Très vite, elle a aussi ressenti le besoin de partager la traversée du désert du cancer avec ses soeurs de combat, via un blog puis des ateliers bien-être.Une fois déclarée en rémission, elle ne cache pas qu'on ne ressort pas indemne d'un tel combat : le corps, le mental, l'entourage, les priorités, la vision du monde, tout a changé et tout est à repenser. Elle se lance alors dans un parcours professionnel semé d'embûches, doublé d'une aventure humaine et d'une conquête de soi.À mes soeurs de combat est un témoignage sincère, profondément résilient et parsemé de touches d'humour. Sans édulcorer ni minimiser, Julie Meunier nous montre qu'une épreuve peut se transformer en expérience, et nous révéler à nous-mêmes en nous poussant à devenir la personne que l'on rêvait d'être.Julie Meunier a créé son entreprise sociale et solidaire, Les Franjynes, une alternative à la perruque pour les personnes souffrant d'alopécie (perte totale des cheveux), comme un soin de l'âme pour les corps qui souffrent. Elle se bat aujourd'hui pour la déstigmatisation des malades.